Von der Pseudo-Hilfen bis zur verhaltenstherapeutischen Übung:
MIttel gegen vorzeitigen Samenerguss, Impotenz oder zur Penisvergrößerung
Die Ratschläge zur Beseitigung sexueller Probleme sind mindestens genauso alt wie die Probleme selbst. Sie reichen von einfachen Strategien über Medikamente und deren Nebenwirkungen bis zu ausgeklügelten Trainingsprogrammen. Das dabei vermittelte Wissen ist in seiner Qualität recht unterschiedlich, um es einmal vorsichtig auszudrücken... Insbesondere die Pseudo-Hilfen zur Penisverlängerung, wie z.B. Selbstbauanleitungen für Gewichte zur Penisstreckung, sind nicht ganz risikolos. Und Tipps gegen vorzeitigen Samenerguss wie “rieche einfach an einem stinkenden Socken” sind nicht für jedermann brauchbar...
Wir haben uns die Mühe gemacht, auf diesen Seiten sowohl einen Überblick über die Pseudo-Hilfen zu geben als auch einzelne wirkungsvolle Übungen aus der Sexualberatung darzustellen. Bei diesen Verhaltens - Anleitungen handelt es sich um einfache Einstiegs-Übungen, die Sie problemlos zu Hause ausprobieren können, wenn Sie Interesse daran haben. Sie sind aus verschiedenen Büchern entnommen. Die komplizierteren Übungen können hier natürlich nicht dargestellt werden, da sie meist größeren Erklärungsbedarf haben und nicht als “Standard-Übung” beschrieben werden können, sondern individuell aufbereitet werden müssen. Nachzulesen sind die detaillierten Übungsanleitungen bei den Büchern zum entsprechenden Thema.
Wirkungsvolle Übungen bei vorzeitigem Samenerguss
Hilfreiche Übungen zur Penisverlängerung mit der Jelq-Methode
Interessante Übungen zum männlichen Multi-Orgasmus
Impotenz - hilfreiche Übungsanleitungen
Pseudo-Hilfen, Tipps und wirkungsvolle Tricks
Pseudo-Hilfen, Tipps und wirkungsvolle Tricks:
Im Einzelfall helfen diese Mittel sehr wohl. Allerdings muss man oft eine Einwirkzeit
von bis zu 20 Minuten in Kauf nehmen, was dem Geschlechtsakt jede Spontaneität
raubt. Das größte Problem: Sie spüren nichts mehr, denn Sie sind ja betäubt;
eventuell auch die Partnerin, wenn sich die Salbe/ das Spray auf deren Schleimhäute überträgt. Nicht ganz einfach, den Sex dann noch zu genießen...
In Einzelfällen wird über allergische Reaktionen berichtet.
Diese haben gegenüber dem obigen Spray den Vorteil, dass sie das
Betäubungsmittel nicht auf die Partnerin übertragen können. Auch hier dauert
es allerdings eine Weile, bis das gefühlraubende Mittel wirkt.
Die Creme wirkt ähnlich wie das Spray. Bei Spray und Creme ist auf kondomverträglichkeit zu achten, damit die Verhütungswirkung erhalten bleiben kann und die Partnerin nicht mit betäubt wird.
Unverdächtige Betäubungsmittel aus der (seriösen!!) Apotheke...
Gerne werden auch “unverdächtige” Betäubungsmittel mit den Wirkstoffen Lidocain ® und Prilocain ® direkt in der Apotheke gekauft. Z.B. in Form des für Halsschmerzen geeigneten Xylocain ®, Emla ® oder Kamistad ®. Hier bleibt der eventuell peinliche Arztbesuch und die Frage nach einem Rezept für die verschreibungspflichtigen Medikamente erspart. Auch kann man diese Arznei im Waschbeutel dabei haben, ohne dass jemand Verdacht schöpft. Ansonsten gilt das gleiche wie für die oben genannten Betäubungsmittel: Verhütung beachten und man spürt halt weniger bis gar nichts mehr... und vielleicht ist es ja auch ein bisschen unappetitlich?
Sonderkondome mit künstlicher Eichel
bei vermeintlich zu kleinem Penis: Diese Kondome haben in ihrem vorderen Teil eine künstliche Silikon-Eichel. Wird dieses Kondom über den Penis gestreift, erscheint er bis zu 4 cm länger. Dies geht natürlich zu Lasten der Empfindungsfähigkeit und macht bei einem reißenden Kondom ernsthafte Probleme, wenn der verlängernde Fremdkörper in der Scheide der Frau hängenbleibt. Hier bestellbar.
Statt zu früh Kommen: Denk-an-Deine-Steuererklärung bei Ejaculatio praecox:
Ablenkungsstrategien helfen selten. Meist kann sich der betroffene Mann damit gerade einmal über die ersten beiden Minuten retten. Genießen kann er aber nichts, da er ja gar nicht bei der Sache, sondern bei seiner Steuererklärung ist... Auch die Partnerin hat nicht viel davon, wenn er jetzt 90 Sekunden statt nur 10 Sekunden durchhält..
Sie werden oft verwendte in Zusammenhang mit einer Vakuumpumpe: Der über die Peniswurzel gestreifte Penisring bewirkt einen künstlichen Blutstau in den Schwellkörpern des männlichen Geschlechtsteils. Der Penis wird bzw. bleibt steif. Vorsicht, wenn der Ring zu lange übergestreift bleibt: Es können irreparable Schäden an den Gefäßen entstehen!
und/oder zur Erzielung einer Erektion. Diese nicht ganz billigen Geräte können durch den entstehenden Unterdruck durchaus eine Erektion herbeiführen, die dann mit einem Penisring aufrecht erhalten wird. Ungefährlich ist es jedoch nicht, da die Blutgefäße hier in einer unnatürlichen Art und Weise strapaziert werden.
Sexvermeidung bei vorzeitigem Samenerguss:
Vor lauter Versagensangst vermeiden viele Betroffene den Sex vollständig. Schade. Denn es ist eine vollkommen normale physiologische Reaktion des männlichen Körpers, dass er nach langer Enthaltsamkeit besonders schnell zum Höhepunkt kommt. Die Versagensangst steigt aber nach einer solchen Erfahrung noch weiter, man meidet den Sex noch mehr - ein Teufelskreis.
Medikamente gegen Ejaculatio praecox, insbesondere SSRIs:
Medizin (z.B. sog. MAO-Hemmer, trizyklische Antidepressiva, Serotonin-Wiederaufnahmehemmer SSRI...), die zur Behandlung von schweren Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen konzipiert ist, und als Nebenwirkung den Samenerguss verzögern kann. Die Einnahme dieser sehr teuren Arznei erfolgt etwa vier bis sechs Stunden (!) vor dem erwarteten Geschlechtsakt.
Aber: Ein auf die Psyche wirkendes Medikament wegen seiner erwarteten Nebenwirkungen einzunehmen ist sicherlich kritisch. Die Dosis ist zwar gering, es besteht aber auch kein heilender Effekt. Das heißt, sobald das Medikament wieder abgesetzt wird, tritt das Symptom des vorzeitigen Samenergusses erneut auf. Der Frust steigt dann noch weiter.
Sinnvolle Verwendung finden diese Medizin, um in hartnäckigen Fällen einen motivierenden Anfangs-Erfolg zu erzielen. So lässt sich der Teufelskreis der Versagensangst gezielt durchbrechen, um dann die weiter unten genannten Übungsprogramme einzusetzen - ohne Nebenwirkung und ohne Abhängigkeit von einer Tablette und womöglich mit deutlich längeren Durchhaltezeiten.
Priligy ®: Die Forschung konzentriert sich aktuell auf Arzneien mit weniger Nebenwirkungen und kürzeren Vorlaufzeiten, so hat z.B. Priligy ® (Dapoxetin) inzwischen die Zulassung in Deutschland zur bedarfsorientierten Behandlung. Hier liegen die Vorlaufzeiten gem. einer groß angelegten Studie immer noch bei ein bis drei Stunden; häufige Nebenwirkungen sind Übelkeit, Durchfall, Kopfweh und Schwindel. Unter Hochdosierung (60 mg) wird die Dauer des Geschlechtsverkehrs damit auf durchschnittlich 3:22 Min erhöht, bei der 30-mg-Dosierung auf etwa 2:50 Min. Der Preis beträgt ca 11 EUR pro Tablette. Zum aktuellen Stand
siehe eine detaillierte Beschreibung hier.
Achtung: Wenn Sie Priligy ® oder ein ähnliches rezeptpflichtiges Medikament kaufen möchten, sollten Sie dies nur in einer seriösen Apotheke tun, um sicher zu gehen, keine Fälschung zu erhalten, auch wenn dadurch ein vermeintlich peinlicher Arztbesuch nötig wird. Und wenn Ihnen jemand glaubhaft machen will, dass nur seine Pillen und keine andere Methode hilft, dann will er wahrscheinlich nur Ihr Bestes, nämlich Ihr Geld...
Positives Vorgehen: Verhaltenstherapeutische Lernprogramme:
Einige Übungsprogramme arten in Hochleistungssport aus, so dass eher der Name “Trainingsprogramm” angebracht wäre. Sinnvoll sind nur diejenigen Programme, bei denen Lust, Freude und Befriedigung nicht zu kurz kommen, und bei denen sich die eventuell vorhandene Partnerin sinnvoll einbringen kann. Dann sind diese Methoden jedoch sehr effektiv (siehe Erläuterungen zu Start-Stop-Methode, Kegelübung, Teasingtechnik) und sorgen meist innerhalb weniger Wochen dafür, dass sich Männer, die zu früh kommen, neue sexuelle Verhaltensmuster aneignen. Insbesondere bei vorzeitigem Samenerguss sind die Erfoglschancen anhand der Übungen sehr gut: Die Erfolgsquoten liegen hier nach eigenen Erfahrungen bei deutlich über 80%, bei Impotenz um die 40%.
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