Fünf Sexualprobleme machen dem Mann von heute zu schaffen:

Vorzeitiger Samenerguss bzw. Ejaculatio Praecox
Penisvergrößerung: Penisverlängerung und Penisverdickung
Impotenz (Erektile Dysfunktion)
Unfruchtbarkeit (Infertiliätt)
Partnersuche: Flirt und Pheromon

Vorzeitiger Samenerguss und Ejaculatio Praecox

Vorzeitiger Samenerguss: Woher kommt dieses Problem, auch früher Samenerguss oder schneller Samenerguss genannt? Und wie kann man den vorzeitigen Samenerguss hinauszögern und so längeren Sex haben?
Vorzeitiger Samenerguss war noch vor einigen Jahren gänzlich unbekannt oder wurde als Bagatelle abgetan. Vorzeitiger Samenerguss ist heute eine der am weitesten verbreiteten Sexualstörungen überhaupt. Etwa 10% - 20% aller Männer in geschlechtsreifem Alter erleben regelmäßig die schnelle oder frühe Ejakulation.
Einen Arzt um Hilfe zu fragen ist vielen Männern zu peinlich, und hilfreiche Literatur (so auch das aus meiner Feder stammende “3-Stufen-Programm gegen vorzeitigen Samenerguss”) ist oft unbekannt - entsprechend hoch ist der Frustfaktor. Vorzeitiger Samenerguss ist aber schon mit einfachen Übungen bestens behandelbar!

Vorzeitiger Samenerguss ist im Tierreich normal!

Ein früher oder schneller Orgasmus des Männchens ist im Tierreich instinktiv und normal. Dieses spezifische Verhalten aller Säugetiere dient der Arterhaltung. Ein längerer Sex hätte keinen zusätzlichen genetischen Nutzen, er brächte nur unnötige Gefahren mit sich, die aus der Schutzlosigkeit und fehlenden Aufmerksamkeit für die natürlichen Feinde resultieren.

Erst der moderne Mensch problematisiert diese Verhaltensweise. Sexualität ist nicht länger ein Tabu-Thema, sondern Mann und Frau sprechen offener über Ihre Wünsche und Vorlieben. Der Geschlechtsverkehr wird kultiviert; beide Partner wollen höchstmöglichen Genuss daraus ziehen. Insbesondere die Frauen bringen Ihr Bedürfnis nach sexueller Befriedigung immer deutlicher zum Ausdruck: Der Mann soll einfach länger durchhalten beim Sex. Und auch der Mann möchte gerne Multiorgasmen erleben.
Durch diesen Wertewandel definiert sich männliche Potenz heute nicht nur an dem "wie oft", sondern auch an dem "wie lange". Damit ist aus einer altbekannten und weitverbreiteten Erscheinung ein echtes Problem entstanden: Ejaculatio praecox, vorzeitiger oder schneller Samenerguss des Mannes.

Die Definitionen von “vorzeitig” sind dabei sehr unterschiedlich: Die moderne Sexualberatung misst “vorzeitig” nicht in Minuten oder Sekunden, sondern am persönlich-subjektiven Empfinden des Mannes. Jeder Samenerguss, der unkontrolliert und/oder gegen den Willen des Mannes auftritt, kann danach als vorzeitiger oder frühzeitiger Samenerguss bezeichnet werden. Vorzeitiger Samenerguss ist also sehr weit gefasst.

Normalerweise lernt man(n) im Laufe seiner ersten Sexualkontakte recht bald, seinen Samenerguss zu steuern. So wie man normalerweise früh lernt, seinen Harndrang zu kontrollieren und nicht mehr bettzunässen.
Manchmal schafft der Mann diesen wichtigen Schritt jedoch nicht, oder die ehemals vorhandene Kontrolle verschwindet sogar wieder. Leistungsdruck, Angst und verschiedene psychologische Probleme sorgen zusätzlich dafür, dass das Phänomen in unserer schnelllebigen Zeit immer öfter und immer massiver auftritt. Der betroffene Mann ejakuliert dann bereits bei direkter Berührung der Genitalien durch die Partnerin oder kurz nach Einführen des Penis in die Scheide; andere Männer kommen unkontrolliert nach einigen wenigen Minuten des Koitus zum Orgasmus. Insbesondere jüngere Männer leiden unter dem Phänomen “ schneller oder vorzeitiger Orgasmus “ und suchen oft vergebens nach effektiven Lösungswegen.

Vorzeitiger Samenerguss: Lösungswege bei Ejaculatio praecox:

Vielleicht haben auch Sie schon einmal mit diversen Pseudo-Hilfen versucht, den frühzeitig schnell nahenden Samenerguss zu verzögern: Das Multiplizieren vierstelliger Zahlen im Kopf oder Gedanken an die nächste Projektsitzung oder Prüfung sind sehr beliebt, um den Sex zu verlängern. Auch diverse, jegliche Empfindung und Spontaneität raubende, Betäubungsmittel (Verzögerungssprays, Betäubungssalben usw.) oder Verzögerungskondome werden in diesem Zusammenhang gerne eingesetzt, um länger durchzuhalten.

Aber was nutzt Ihnen das längere Durchhalten, wenn Sie nichts mehr davon spüren
und keinen Spaß dabei haben?

Im Gegensatz zu Impotenz liegen nur ganz vereinzelt körperliche Ursachen für vorzeitiger Samenerguss vor. Fast immer handelt es sich um ein falsch erlerntes oder aber verlerntes Verhalten, manchmal verbunden mit tieferliegen psychischen Problemen.
Wie jedes andere Verhalten, kann auch die ejakulatorische Kontrolle systematisch (neu) erlernt werden. Mit Hilfe der modernen Sexualberatung können auch Sie es schaffen!

Bringen Sie sich nicht um das Glück erfüllter Sexualität, indem Sie sich mit "an-etwas-Anderes-denken-Strategien" oder sonstigen sehr zweifelhaften Ratschlägen schaden! Lernen Sie stattdessen, Ihren Körper und dessen Gefühle bewusst wahrzunehmen! Durch die erlernbare Ejakulationskontrolle und den damit beliebig verlängerbaren Koitus haben Sie dann die Chance, Ihre Sexualität zusammen mit Ihrer Partnerin (wieder) als Freude zu empfinden und Glück und volle Erfüllung für sich selbst und in der gesamten Partnerbeziehung zu finden.
Vorzeitige Samenerguss ist diejenige Sexualstörung, die sich am leichtesten und schnellsten beseitigen lässt! Nutzen Sie die daher die Hinweise zu Ratgeberliteratur und Beratungsstellen auf den folgenden Seiten, um Ihr Problem zu beseitigen! Lesen Sie auch die Erklärungen zu den seit vielen Jahren erprobten Hilfen als Einstieg zur Beseitigung von vorzeitigem Samenerguss.

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